EMDR

EMDR es una terapia innovadora basada en el descubrimiento que estimulando ciertos movimientos oculares, se activa un mecanismo que ya tiene nuestra mente, para curar las emociones, y poder “digerir” las situaciones que nos impactan o nos duelen. Dicho mecanismo también se activa en la fase R.E.M. del sueño (fase del movimiento rápido de ojos).

Cuando un profesional  hace psicoterapia con EMDR, se activa este mecanismo natural, lo cual permite reprocesar y “digerir” aquellas experiencias que se nos “atragantaron” por ser muy dolorosas, dándoles una nueva perspectiva a lo sucedido, más positiva y creativa.

Asimismo, las emociones como miedo, ansiedad, tristeza, inseguridad, enfado etc, al tratarlas con EMDR van disminuyendo su intensidad (desensibilización) hasta que son más asimilables y regulables por la persona, todo ello hace que la duración del tratamiento sea mucho mas corto.

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