Anemia

CONSEJOS

   Tomar polen, aceite de hígado de bacalao, carne y pescados.

   Evitar el te después de las comidas y alimentos ricos en fibras.

   Las mujeres necesitan mas hierro.

   Consumir ácido fólico y vitamina B12.

1 remolacha.

2 zanahorias.

2 limones en zumo.

Añadir el zumo y la levadura al licuado de remolacha y zanahoria. Tomar 1 vaso 3 veces por semana.

Limpiar y cortar 3-4 raíces de ortiga. Triturarlas en un mortero. Verter en un recipiente de cristal de boca no muy estrecha. Cubrir con orujo o aguardiente. Cerrar la botella y dejar cerca de fuente de calor. Tomar 1 cucharada a media mañana y otra a media tarde. Esta contraindicado en niños y dependientes de alcohol.

Tomar en ensalada diente de león, apio y germinaciones de alfalfa.

Antes de acostarse, atravesar una manzana con clavos grandes que la atraviesen por completo. A la mañana siguiente, sacar los clavos. Al partir la manzana por la ½ esta de color oscuro. Comer la manzana o tomarla licuada.