Jaquecas

ALIMENTOS NO RECOMENDABLES

   Chocolate.

   Queso.

   Frutos secos.

   Bebidas alcoholicas.

   Especias.

   Cítricos.

   Bebidas estimulantes (café, te).

   Frutas y dulces después de las comidas.

Mojar 2 pañuelos en agua fría. Colocar alrededor de las muñecas y de los tobillos.

Quitar los nervios centrales de 2 hojas de berza. Colocar en la zona dolorida. Acostarse en la cama.

Masajear las sienes, preferentemente con aceite de lavanda.

1 puñado de mostaza.

1 puñado de sal.

Agua caliente.

Echar la mostaza y la sal en la palangana con el agua. Introducir los pies durante 10 minutos.

60 g. de pipas de girasol.

½ l. de agua.

Miel de azahar.

Tostar y triturar las pipas de girasol. Hervirlas durante 10 minutos. Dejar reposar 15 minutos. Colar. Tomar 3 tazas al día con 1 cucharilla de miel de azahar. Repetir mientras dure la jaqueca.